Dian Restu Agustina

Mau Tetap Waras Meski #DiRumahAja? Mandi Pakai Vitalis Solusinya!

Mandi pakai Vitalis Body Wash adalah salah satu solusi tetap waras saya meski #DiRumahAja, dalam rangka social distancing penyebaran virus Corona. Ya, seminggu terakhir ini, benar-benar bikin pusing kepala saya. Lelah badani dan hayati makin terasa sejak anak-anak sekolah di rumah dan suami pun menyusul dengan work form home alias ngantor dari rumah kami. Bukannya saya tak bahagia mereka ada di dekat saya, sama sekali bukan yaa...Tapi, konsep di rumah tanpa kemana-mana karena di luar sana virus Corona sedang menghantui siapa saja, sungguh bikin pikiran enggak karuan. Belum lagi saya memang sudah sekian lama di hari kerja biasa sendiri, dari pagi hingga sore hari. Kini, tiba-tiba harus full 24 jam "ngurusi" anak dan suami.🙈


Sungguh, ini sesuatu yang baru, karena tujuannya bukan liburan tapi dalam rangka keselamatan diri dari makin menyebarnya virus ini. Apalagi anak-anak sekolah di rumah, itu berarti ada materi dan tugas yang mesti dikerjakan dan dikumpulkan dalam tenggat waktu tertentu pada guru. Sementara, suami pun lebih kurang sama. Meski dia ada sedang mengerjakan tugas kantor di kamarnya, enggak mungkin juga saya minta bantu terus ini itu. Sementara sebagai seorang penulis lepas, saya pun dikejar tenggat waktu...huhuhu. 

Maka, tak heran, konsentrasi saya saat di depan lappy pun bisa ambyar saat mendengar:

"Buk, aku laper, punya makanan apa?"

"Buk, untuk pelajaran Biologi tugasnya bikin donat ya..divideoin proses fermentasinya."

"Buk. Mas ambil penghapusku.."

"Buk, kalau Jawa Tengah itu rumah adatnya apa..?"

"Buk, adik di kamarku melulu, pergi sana Dik...kamu ganggu akuuu.!"

"Buk, tolong bikinin kopi...!"

Jedeeeer!! Duh Gusti, kapan Virus COVID19 ini pergi? Saya mau sejenak sendiri!😭

Meski, sebagai Ibu yang serbabisa, baik hati dan suka membaca, saya pun meladeni semua pertanyaan dan permintaan dari yang tersayang tadi. Setelahnya, saya sejenak menepi, melakukan kegiatan yang bisa membuat diri bahagia lagi, diantaranya dengan mandi!

Mandi? Serius??

Dan ternyata tindakan saya ini memang benar adanya. Karena memang ada hubungan antara sejenak menyendiri untuk memperbaiki level bahagia dalam tubuh ini,

Adalah dopamin, neurotransmitter dan hormon di tubuh yang berkaitan dengan rasa bahagia dan kesenangan yang bertugas menyampaikan pesan antar sel saraf. Bersama serotonin, endorfin, dan oksitosin, dopamin dijuluki sebagai happy hormones atau hormon kebahagiaan, karena memengaruhi kesenangan yang kita rasakan.

Meski demikian peran dopamin tak hanya berkaitan dengan kebahagiaan. Karena beberapa fungsi lain juga dijalankan oleh neurotransmitter ini, yaitu: cara otak mempelajari sesuatu, motivasi diri, detak jantung, fungsi pembuluh darah dan aliran darah, fungsi ginjal, proses menyusui, siklus tidur, suasana hati, pengendalian mual dan muntah, proses rasa sakit dan pergerakan tubuh.

Nah, jika kadar dopamin ini tidak seimbang, dapat berbahaya untuk tubuh terkait dengan beragam kondisi mental maupun medis. Apabila levelnya terlalu sedikit, ada beberapa gejala yang timbul, yaitu: sulit terjaga, sulit berkonsentrasi, kurang motivasi dan sulit bergerak.

Sementara itu, apabila kadarnya berlebihan, seseorang akan menunjukkan beberapa tanda, diantaranya: senang secara berlebihan (mania), halusinasi (melihat atau mendengar hal yang sebenarnya tidak ada) dan delusi (meyakini suatu hal yang tidak nyata).

Well, karena kondisi dopamin saya sedang menurun dari biasanya yang jika tak diseimbangkan segera akan berbahaya  dan saya bisa berubah menjadi singa 🙈, maka saya memilih beberapa cara alami untuk meningkatkan hormon bahagia ini, yakni:

• Makan atau Minum

Etapiii enggak sembarangan makan atau minum ya... Hanya jenis tertentu yang bisa meningkatkan level dopamin saja, seperti: protein hewani (daging, ayam, ikan, telur, produk susu), apel, alpukat, pisang, coklat, kacang, kunyit, semangka, kedelai, kopi dan teh.

Jadi buat bukibuk yang senasib, enggak ada salahnya seperti saya, mojok sebentar sambil ngunyah coklat dan ngeteh. Atau pilih yang sehat, ngemil pisang plus segelas jus alpukat.

• Olahraga

Level dopamin bisa ditingkatkan dengan latihan fisik. Ya, olahraga akan meningkatkan produksi sel-sel otak baru, memperlambat penuaan sel otak dan meningkatkan aliran nutrisi ke otak. Selain itu, latihan fisik juga dapat meningkatkan kadar dopamin, serotonin, dan norepinefrin (hormon stres/neurotransmitter yang berfungsi ganda yang membantu merespon situasi stres kita). 

Lalu, olahraga yang seperti apa yang pas, sementara kita dihimbau tidak pergi kemana-mana?

Enggak usah khawatir, olahraga yang disarankan di sini seperti berjalan kaki, melakukan latihan yang lembut dan tidak berdampak, seperti yoga atau tai chi yang memberikan manfaat bagi pikiran dan tubuh yang kuat. 

Misalnya, saat pagi di halaman, kita bisa lakukan senam ringan sambil berjemur agar sehat dan level dopamin meningkat. Juga bonusnya kita mendapat manfaat dari sinar matahari yang berfungsi meningkatkan jumlah reseptor dopamin dan menciptakan vitamin D yang mengaktifkan gen yang melepaskan dopamin ini.

• Lakukan Hobi

Hobi adalah kegiatan yang kita sukai. Dengan melakukan hobi maka level dopamin bisa meninggi. Maka tak ada salahnya, ambil jeda untuk menonton drama Korea, menyiangi kebun sayur mungil di halaman kita, melanjutkan rajutan pesanan tetangga, mencoba resep baru mumpung bahan-bahannya tersedia, TikTokan, Smule-an....atau apapun itu, sebahagiamu!!

• Mendengarkan Musik 

Mendengarkan musik dapat menyebabkan pelepasan dopamin. Pemindaian otak menunjukkan bahwa pusat bahagia di otak menyala ketika kita mendengarkan, membuat, atau memainkan musik. Jadi tunggu apalagi, putar dari Youtube, atau berbagai aplikasi dan berdendanglah untuk menghibur hati. Atau, jika memang bisa, ambil gitar atau alat musik apapun yang dikuasai dan..... mainkan!

• Mandi

Mandi air dingin berdasarkan penelitian bisa meningkatkan level dopamin. Bahkan disebutkan mandi dengan air di kisaran suhu 14°C dapat meningkatkan dopamin secara substansial - hingga 250%! Mandi air dingin dipercaya juga bisa meningkatkan mood dan produktivitas sepanjang hari, bahkan lebih dari minum kopi!

Lalu, Mandi yang Seperti Apa yang Bisa Bikin Bahagia?

See, mandi memang terbukti menjadi salah satu cara yang bisa memicu hormon bahagia. Apalagi jika mandinya memberikan pengalaman yang menyenangkan. Bakal dobel bahagianya!!

Caranya?

Pilih sabun mandi yang bisa memberikan pengalaman mandi yang lebih baik lagi!!

Seperti Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash yang saya pakai mandi saat ini. Body wash yang memiliki “superior parfum” dengan skin benefit yang baik dan disesuaikan dengan kebutuhan kulit wanita Indonesia yang akan memberikan pengalaman mandi parfum yang tidak pernah dialami sebelumnya, bahkan bisa dibilang bak mandi parfum rasanya.

Well, sejatinya saat pertama tahu Vitalis mengeluarkan Vitalis body wash ini saya enggak kaget lagi dengan kata perfumed di situ. Pasalnya, semua juga tahu kalau saat ini Vitalis merupakan market leader di pasar Female Fragrance. Pasti dong sebagai market leader, Vitalis memiliki expertise yang sangat tinggi dalam hal parfum ini. 

Juga tentunya Vitalis sangat memahami trend parfum yang terjadi baik di pasar dunia maupun Indonesia. Tak hanya itu, pastinya Vitalis juga memahami olfactive (karakter parfum) yang disukai atau sesuai dengan konsumen di negeri ini.  Ya, Vitalis memang banyak sekali melakukan riset, study dan eksperimen untuk meningkatkan expertise-nya dalam hal parfum ini. Sehingga tak heran produk wewangian wanita dan perawatan tubuh berbasis wewangiannya baik itu parfum, deodorant dan perfumed body wash berkualitas teratas!

Tapi....ternyata enggak cuma  soal perfumed yang menarik dari Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini. Karena ada disebutkan moisturizing di produk ini. Memang selain karena aroma parfumnya,  jujurly sebagai konsumen saya juga menyukai sabun mandi yang tidak membuat kulit kering sehingga peranan moisturizer dalam formula sangatlah penting.

Maka ketika tahu Vitalis menambahkan high quality moisturizer pada formula Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash untuk memastikan kelembaban kulit setelah pemakaiannya sungguh membuat saya makin jatuh cinta!

Mak, tak heran setelah mencoba Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini saya mendapatkan pengalaman mandi yang lebih baik lagi sehingga level dopamin saya pun meninggi!!

Apalagi, enggak cuma satu pilihan yang disajikan, karena ada 3 varian yang bisa disesuaikan dengan keinginan dan kebutuhan. Ketiganya dibedakan dari formula yang dikandungnya yang akan memberikan manfaat berbeda. Jadi masing-masing memiliki keistimewaan, meski ketiganya sama-sama juwaraaaa!!

Yess, Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash memang menyediakan 3 pilihan varian dengan extra benefit yang berbeda pada tiap variannya, yakni: 

1. Fresh Dazzle 

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle, diperkaya dengan ekstrak Yuzu Orange dan anti oksidan dari Green tea, yang menjaga kulit terasa lebih bersih, segar, terawat dan wangi. Parfum yang digunakan untuk varian ini diawali dengan segarnya wangi Bergamot, diikuti wangi Floral Bouquet yang elegan feminin dan disukai wanita dan ditutup dengan Musk Amber yang long lasting harumnya. Tak heran Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle, memberikan manfaat Skin Refreshing untuk kulit terasa segar, halus dan lembut sehingga bisa meningkatkan mood!

2. White Glow 

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash White Glow, diperkaya dengan ekstrak Licorice dan Susu, yang membantu merawat kulit hingga tampak bersih, cerah bersinar. Parfum yang digunakan untuk varian ini mempunyai top note dengan aroma fruity dari paduan manisnya Cherry & Raspberry, disusul dengan wangi Marshmallow & Gardenia yang lembut dan elegan, dibungkus dengan kombinasi Woody & Suede yang glamour dan long lasting aromanya. Sehingga, Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash White Glow akan memberikan manfaat Skin Brightening untuk kulit terlihat lebih cerah, terasa halus, dan lembut. 

3. Soft Beauty 

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty, diperkaya dengan ekstrak Avocado dan Vitamin E, untuk membantu menjaga kulitmu tetap terasa kenyal, halus dan lembut.  Parfumnya dibuka dengan wangi segar yang clean dari Fruity Aldehydic, dilanjutkan dengan wangi Rose & Violet yang feminine, diakhiri dengan manisnya Tonka Bean & Sandalwood yang premium. Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty, memberikan manfaat Skin Nourishing untuk kulit terasa halus, lembab dan terawat.

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Sensasi Mandi Parfum yang Bikin Bahagia Meski Di Rumah Aja

See, varian lengkap dari Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash bikin pengalaman mandi bakal lebih baik lagi! Maka tak heran cocok buat memperbaiki mood, motivasi dan meningkatkan rasa percaya diri yang sempat rebahan karena kondisi saat ini. Tak hanya itu #mandiparfum dengan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash juga punya segambreng benefit lain, diantaranya:

• Produsen Terpercaya

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash diproduksi oleh PT UNZA VITALIS, produsen produk perawatan kulit dan tubuh serta fragrance dengan merek-merek ternama diantaranya: Vitalis, Sumber Ayu, Izzi, Enchanteur, Romano, Doremi, Safi dan Bio Essence. Dan dengan berbagai pilihan merek dan didukung oleh distribusi yang kuat, saat ini PT UNZA VITALIS memimpin pasar Indonesia di kategori fragrance. Nah, PT UNZA VITALIS  ini adalah bagian dari Wipro Consumer Care & Lighting Group, merupakan salah satu produsen dan pemasar produk perawatan tubuh terkemuka di Asia Tenggara dengan merek-merek yang difokuskan untuk jutaan konsumen di Asia. Wipro Consumer Care & Lighting Group memproduksi dan memasarkan lebih dari 24 merek unggulan di 50 negara diantaranya terdapat di Asia Tenggara, China, India dan sekitarnya. 

• Tersedia Berbagai Ukuran

Ada ukuran 100 ml dan 200 ml untuk kemasan botol juga 250 ml dan 450 ml untuk kemasan pouch. Jadi tinggal pilih saja, mau perlu yang travel friendly maupun ukuran untuk kamar mandi. Juga bisa disesuaikan, ingin yang kemasan buat beli pertama lalu pouch untuk pembelian berikutnya, silakan! 

• Terjangkau Harganya

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash dibandrol dengan harga 8 ribu rupiah saja untuk size terkecilnya. Sungguh untuk sebuah sensasi mandi parfum yang bermanfaat buat pengalaman mandi yang lebih baik lagi, termasuk terjangkau sekali. Apalagi dengan tersedianya kemasan pouch yang membuat kemasan botolnya bisa diisi lagi dan lagi!

• Enggak Susah Belinya

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash mudah didapatkan. Bisa didbeli di toko sebelah rumah, minimarket, hypermarket maupun online jika memang saat ini kita disarankan enggak pergi kemana-mana. 

• Mendapat Three in One Manfaat

Selain mendapatkan manfaat bersih dari body wash seselesainya mandi, kita mendapatkan juga wangi parfum dari kandungannya serta bonus kulit halus dan lembab dari moisturizernya. Ini seperti 3 produk jadi satu kemasan: sabun, parfum dan pelembab...Three in one, kan? Praktis dan ekonomis jadinya!

• Tersedia Pilihan Kesukaan

Dengan tersedianya 3 varian, maka tinggal sesuaikan yang mana paling pas dengan kepribadian. Kalau saya, karena memang ingin meningkatkan mood, saat ini lebih pilih  Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Fresh Dazzle. Tapi di lain hari ketika saya ingin mendapat manfaat kulit yang lebih sehat, saya gunakan varian Soft Beauty. Atau lain waktu saat mau kulit lebih lembut dan cerah, saya pakai White Glow saja. Sebahagiamu, mau pilih #mandiparfum yang mana! (Kalau saya sih pilih ketiganya!😁)

• Aman Digunakan

Tercantumnya nomor registrasi dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) serta adanya logo Halal MUI di kemasan membuat kita merasa aman dan nyaman menggunakan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini.

• Keharuman yang Elegan

Beberapa body wash lain, mengklaim memiliki wewangian yang luar biasa. Tapi nyatanya, kadang malah terlalu wanginya, nyegrak dan bikin pusing kepala! Nah, Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, memiliki keharuman yang elegan! Wanginya pas dan berkelas!

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash - Pancarkan Pesonamu Raih Bintangmu!

Well, menggunakan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, memberikan saya pengalaman mandi yang lebih baik lagi. Level dopamin meninggi sehingga bisa konsentrasi dan bersemangat kembali. Pastinya, jika sudah bahagia, rasa percaya diri saya pun membaik jadinya. Meski saya di rumah aja, tetap semangat berkarya, memancarkan pesona dan meraih bintang yang saya impikan!

Yuk, kita berdoa bersama agar kondisi segera pulih seperti sedia kala. Juga, tetaplah semangat berkarya meski dari rumah aja dan teruslah percaya diri dalam mewujudkan mimpi!

Oh yaa, ketika ketidakwarasan datang tiba-tiba, coba ambil jeda. Mandi parfum dengan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash saja! Lalu pancarkan pesonamu dan raih bintangmu!

Vitalis, Ignite Your Charm, Be A Star!!

referensi:
https://bebrainfit.com/increase-dopamine/
https://pesonavitalis.com
https://www.sehatq.com/artikel/dopamin-adalah-senyawa-kebahagiaan-otak-bagaimana-meningkatkannya

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash

FB: Pesona Vitalis | IG: @pesonavitalis | Twitter: @pesonavitalis

Love

Dian Restu Agustina